【消息】上班族如何减肚子五日减肥餐减10斤

上班族如何减肚子

周一减肥餐单：

早餐：一杯无糖豆浆+一份蒸地瓜+一份蔬菜沙拉

午餐：糙米饭一碗+少许菠菜+一条蒸鱼

晚餐：一碗西红柿紫菜蛋花汤+一杯酸奶

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