5个喝茶禁忌，经常喝茶的要知道！

5个喝茶禁忌，经常喝茶的要知道！

喝茶是很多人每天必备的事情，茶叶的清香让人流连忘返，欲罢不能，喝茶的好处也很多，能养生，朋友小聚来点茶，能增加聊天的氛围，喝茶虽好，但是也是有它的禁忌的，我们一起看看吧！

喝茶的5个禁忌

1、不要喝浓茶

有些人喝茶是为了提神，所以茶叶放的比较多，浓度非常高，但是茶叶中含有茶碱和咖啡因，你泡的浓，自然茶碱和咖啡因的含量也会高，这两种物质呢，刺激性太强，容易出现头痛，失眠，对肠胃道也不是很好。

2、不要喝隔夜茶

隔夜茶最好还是不要喝，扔掉不要觉得可惜，隔夜茶经过一夜，会产生大量的细菌，你说你喝了这些茶会如何呢？而且隔夜茶铅含量也会增加，不利健康！

3、吃药时不要喝茶

茶叶中含有茶碱和咖啡因，会和药物中的一些成分反应，会抵消药物的作用，建议吃药不要用茶来喝，喝茶喝吃药的时间最好间隔2小时以上，这样就会比较安全！

4、不要空腹喝茶

很多人喜欢早上起来泡杯茶喝喝，有些人呢还喜欢饭前喝茶，这些都是不健康的，这样喝会冲淡胃液，对消化不好，还会影响很多营养物质的吸收。

5、不要喝过烫的茶

有些人茶一泡好就要去喝，喝烫茶对口腔、食道、胃的刺激很大，长期喝也会引发口腔癌、食道癌等，建议喝茶最好放温了再喝。

这3类人群最好不要喝茶

1、孕妇

怀孕是个比较特殊的时期，茶叶中含有的咖啡因，对胎儿是非常不利的，会影响胎儿发育，建议这个时期不要喝茶。

2、喝酒的人

喝酒的人最好不要喝茶，会加重肾脏的负担，很多物质直接从肾脏排出。

3、胃不好的人

茶叶对胃黏膜有刺激作用，有胃病、胃溃疡的患者，最好别喝，以免病情加重！

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