运动鞋应该怎么挑选 挑选运动鞋的窍门

对于现在的小伙伴来说，一双适合自己的运动鞋，那是有多幸运的事情呀，就像遇见人一样，很难的。那么我们应该要怎么样挑选运动鞋呢？就让小编来教教你们技巧吧。

怎么挑选运动鞋?首先，在购买运动鞋的时候要看是不是合脚舒适，不要只看款式、颜色就想要买了。运动鞋的舒适合脚可以减少脚下水泡的发生，还能预防脚在鞋内滑动，造成伤害。

由于运动形式的不同，对于鞋子的功能性也是有所不同的。怎么挑选运动鞋呢?所以在选择运动鞋的时候，要了解鞋子的功能，防滑功能、减震功能、稳定性等等都是不可少的。像防滑功能比较好的运动鞋可以增加鞋的摩擦，减少滑倒摔伤的几率。减震性能好的运动鞋可以减缓外力对脚的冲击。稳定性能好的运动鞋能起到保护脚踝的功效。

运动鞋挑选的时候，要注意鞋子的透气性和抗菌防臭性，因为在运动的时候脚部会流汗，透气性强的鞋子可以使脚汗迅速挥发，避免脚部受菌感染的现象发生。

在运动鞋挑选的时候可以采取蹲姿来检查鞋子的弯折性能怎样，要选择鞋面与鞋底材质较软的，这样有易于弯曲。如果太硬，不易弯曲，且双足易疲劳。

怎么挑选运动鞋?在试穿运动鞋的时候，脚趾前端要预留一定的空间，避免脚在狭小的鞋内擦伤而出现红肿的现象，另外，鞋内有空间还能调节足部的湿气，让脚干爽舒适。购买运动鞋时，最好双脚都要试穿，因为每个人的两只脚大小是有差异的。

在选择运动鞋的时候，也要根据自己的脚型来选择，看自己是平足的、正常足和高足的哪一个。如果是平足的应该挑选后帮坚硬、支撑力强的运动鞋。如果是高足的脚就应该选择减震强、脚跟稳定性好的运动鞋。平常足的脚购买什么样的运动鞋都可以。