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妥协宽容知趣老年养生三法宝

发布时间:2020-07-13 18:37:12 阅读: 来源:火锅厂家

世间都道是“退一步海阔天空”,但“退一步”似乎是不易做到的事情。知道怎么“退”,属于一种增进生命活力或曰增寿的健身修养,对于“退休”的老年人来说,是应争取做到且能够做到的。

想到“退”,最近的链接可能就是妥协。学会妥协,就学会如何消解自己的怒气、怨气。老年已不是可以“屡败屡战”的年纪,所以孔子说老年要“戒之在得”。戒“得”的方法是“舍”,一个人如果能“舍”,也就不难做到该妥协的时候妥协。

有人爱弄一副“难得糊涂”的横幅挂在书房里,说明他并不糊涂,只不过准备妥协,但这种妥协是被动的。老年人要气度更大一些,不必遮遮掩掩,要主动妥协。苏叔阳1994年得了肾癌,以后转移到肺,他说,他不同意“抗癌”的说法,你怎么能抗住癌?“我是把癌当作朋友,跟它一起玩。”“心宽一寸,病退一尺。”苏叔阳今年73岁了,他的体会是,“要把病当朋友看,善待他们。但这个朋友不请自来,还有点小脾气,必须耐心地安抚它。”每次去医院,苏叔阳都不说去看病,而是说“看老朋友来了”。以我的理解,苏叔阳不对癌说“抗”,就是要减少一些怒气和怨气。这也是一种妥协,这种妥协换来了乐观的身心,而乐观正是去病的良方。这就是妥协的好处,“人生不如意事常八九”,妥协一下就可能变成“如意之事常八九”。孔子的“知天命”、“耳顺”也可以看作是一种妥协能力。

从妥协很容易链接到宽容。妥协与宽容都有放弃计较的意思,但二者却各为其主。处事说到妥协,无疑已处于弱势了。而宽容其实是强者的美德,比如领导对属下,宽容才是难能可贵的修养。“宰相”才“肚里能撑船”呢。老年人从身心上说就是个弱者,“老弱病残”,“老”是与“弱”为伍的。所以,有许多事情老年人是较不起真的,较真的结果很可能“怒发冲冠”而伤身害体。但许多老年人不这么看待,常常把自己当做“强者”计较事理,因为什么呢?因为“占理”。不是讲“有理走遍天下”吗?我为什么要妥协?那么,我们就劝诫他宽容吧。人有时可以不屈服外界的压力,但不能不屈服自己的年龄。对于老年人来说,宽容别人,实际上就是宽待自己、保护自己。有的年轻人在公交车上与老人抢座,老人与之计较,打起架来,最受伤害的还是老年人自己。“你宽容了吗?”经常如此反思一下,你会放下许多烦恼。

由妥协与宽容又可以想到知趣,这也可以看做是“难得糊涂”的延伸。老年人不可“倚老卖老”,更不可倚老卖“尊”,卖“威”,卖“架势”,这样才可能与周边的人和睦相处。我有一位亲戚,70多岁的老太太,星期天买了一篮子菜和肉去看儿子。一敲儿子家门,儿子与媳妇还未起床。老人毫不介意,把篮子撂在门口便走了。不用说,这么知趣的婆婆与媳妇永远打不起架来。

妥协、宽容、知趣这三样修养,是老年人自我保护的法宝,可称为老年养生之三“德”。(文:陆士华)

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